Предлагаю вам интересную игру для мотивации!
Условия ИГРЫ:
Игра длится 15 дней. Каждый день участница должна заходить в тему, и отчитываться - что она ела в течение дня. Отчет должен быть выложен до 12 часов следующего дня.
В конце игры случайным образом выбирается победительница из тех, кто дошел до конца (допускается 1 ошибка или отступление, читмил), и ей вручается приз!
Отчет должен выглядеть следующим образом:
Для Дюканочек
1. Название Этапа
2. Описание всего съеденного за день (при желании можно выложить фотоотчет)
3. Количество выпитой воды
Если вы считаете КАЛОРИИ, то в первом пункте указываете норму потребления калорий и количество потребленных калорий за этот день.
Если вы придерживаетесь Системы Минус 60, в первом пункте можно это написать.
Плюсы ИГРЫ:
Вместе проще контролировать себя
Игра подключает чувство соревнования, появляется интерес
Отчет каждый день дисциплинирует
Бонус в виде стройности и легкости
Возможность получить приз
Это просто интересно)))))))))))
!!! ВНИМАНИЕ!!!
Первая игра будет длиться 13 дней - с 18 по 30 декабря.
31 декабря, я думаю, нам всем будет не до отчетов)