- pokupki31.ru Болталка Кулинария
- Найти
-
- Текущее время: 29 мар 2024, 19:01
- Часовой пояс: UTC+03:00
-
СТОП 01.12! Engros! Стильная и модная одежда! Выкуп 84!
СТОП 03.12 ВЫКУП К НОВОМУ ГОДУ !! НАЧИНАЕМ СОБИРАТЬ!! ПОКРОВСКИЙ ПРЯНИК - вкусные подарки!!! ВЫКУП - 19/23
СТОП 04.12! *БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА*! *КОЛОМЧАНКА*! В-23!
СТОП 5-7.12 НА*ТА*ЛИ Женский,мужской и детский трикотаж ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ 43
Стоп 11.12 HAPPYWEAR 23 Одежда для всех. Свiтанак.Luneva.Donella.Umka.BOSSA NOVA.
Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
Наши рецептики
- Подписались: 10
- Добавили в закладки: 6
Подписались: Юлькаааа, Ташика, rasha, buharaska, murmeow, Люда, Наталька, наталья198, PLI, Olga Khoreva
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 778
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 24
- Репутация: 110
- Город: Белгород
- Меня зовут: Ольга
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 320 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна, я тоже с вами
8 95I I4I 67 8О
http://pokupki31.ru/viewtopic.php?f=195&t=6629Обновила 24 ФЕВРАЛЯ! Пристрой от RASHA!!![/url]
ПРИМУ В ДАР ИЛИ КУПЛЮ ХОЛОДИЛЬНИК
http://pokupki31.ru/viewtopic.php?f=195&t=6629Обновила 24 ФЕВРАЛЯ! Пристрой от RASHA!!![/url]
ПРИМУ В ДАР ИЛИ КУПЛЮ ХОЛОДИЛЬНИК
rasha
-
- VIP пользователь
- Сообщения: 2847
- Стаж: 9 лет 7 месяцев
- Награды: 19
- Репутация: 356
- Город: белгород
- Меня зовут: Дина
- Благодарил (а): 641 раз
- Поблагодарили: 543 раза
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна, и я с вами!я сегодня начала,накупила творога обезжиренного,геркулеса и овощей.у меня 175 рост,а вес 73, хочу 65
Ромашка
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 5
- Репутация: 171
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 414 раз
- Поблагодарили: 116 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна писал(а):Мелодия, majuschamik, когда начинаем? Давайте завтра? Все салатики доели?Давайте выберем день для взвешивания, будем делиться результатами. Мой вес 70кг. Рост 160. Хочу 55кг или хотя бы 60.
И я с вами
Юляша
-
- Пользователь
- Сообщения: 58
- Стаж: 9 лет 10 месяцев
- Награды: 1
- Репутация: 35
- Город: белгород
- Меня зовут: лидия
- Благодарил (а): 54 раза
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Ромашка, молодец. Как прошел первый день? Не нарушала? Девочки, вместе веселее, будем друг друга поддерживать.
руслановна
Ромашка
-
- Пользователь
- Сообщения: 58
- Стаж: 9 лет 10 месяцев
- Награды: 1
- Репутация: 35
- Город: белгород
- Меня зовут: лидия
- Благодарил (а): 54 раза
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
С этой системой спать, наверное, нужно ложиться по хорошему в 22-00. Завтра я с тобой!!! Недельку продержаться, там будет легче.
руслановна
- Мелодия
- Опытный пользователь
- Сообщения: 260
- Стаж: 10 лет 3 месяца
- Награды: 13
- Репутация: 57
- Город: пос. Борисовка
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 390 раз
- Поблагодарили: 170 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна, у меня будет первый день сегодня (но не первый подход )
вес , если можно, говорить н е буду - стыддно , а вот размер одежды сволочь - 58.....
рост 170
вес , если можно, говорить н е буду - стыддно , а вот размер одежды сволочь - 58.....
рост 170
Мелодия
- Мелодия
- Опытный пользователь
- Сообщения: 260
- Стаж: 10 лет 3 месяца
- Награды: 13
- Репутация: 57
- Город: пос. Борисовка
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 390 раз
- Поблагодарили: 170 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
кстати, группка про систему https://vk.com/weightlost
Мелодия
-
- Пользователь
- Сообщения: 58
- Стаж: 9 лет 10 месяцев
- Награды: 1
- Репутация: 35
- Город: белгород
- Меня зовут: лидия
- Благодарил (а): 54 раза
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Мелодия, будем стараться, все получится. А в прошлый раз у тебя какие были результаты? А потом сорвалась? Мое меню на сегодня: з - омлет с сосисками, кофе с конфетами (ох уж эти детские подарки), о - спагетти с сыром, у - мясная котлета.
руслановна
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 5
- Репутация: 171
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 414 раз
- Поблагодарили: 116 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Мелодия, у меня тоже не первый подход надеюсь, что на этот раз все получится
З- кашка, кофе с молоком, кофетка.
Обед и ужин пока не решила
З- кашка, кофе с молоком, кофетка.
Обед и ужин пока не решила
Юляша
- ksuxanka
- Пользователь
- Сообщения: 156
- Стаж: 12 лет 1 месяц
- Награды: 13
- Репутация: 46
- Город: пос.дубовое
- Меня зовут: оксана
- Благодарил (а): 333 раза
- Поблагодарили: 370 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
я тоже хочуууууууу совсем за год расслабилась итог +10 кг
надо брать себя в ежовые рукавицы
надо брать себя в ежовые рукавицы
ksuxanka
ksuxanka
- Мелодия
- Опытный пользователь
- Сообщения: 260
- Стаж: 10 лет 3 месяца
- Награды: 13
- Репутация: 57
- Город: пос. Борисовка
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 390 раз
- Поблагодарили: 170 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна писал(а):Мелодия, будем стараться, все получится. А в прошлый раз у тебя какие были результаты? А потом сорвалась? Мое меню на сегодня: з - омлет с сосисками, кофе с конфетами (ох уж эти детские подарки), о - спагетти с сыром, у - мясная котлета.
после двух месяцев на системе : минус 6,500.... и все.., а потом не срыв, а заедание своей мечты- отчаялась уже, только плюс и плюс, хочется чтобы за день- оп-п-п ... и стройняшка
Мелодия
- Мелодия
- Опытный пользователь
- Сообщения: 260
- Стаж: 10 лет 3 месяца
- Награды: 13
- Репутация: 57
- Город: пос. Борисовка
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 390 раз
- Поблагодарили: 170 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Юляша писал(а):Мелодия, у меня тоже не первый подход надеюсь, что на этот раз все получится
З- кашка, кофе с молоком, кофетка.
Обед и ужин пока не решила
обязательно!!!!!! только вперед !
Мелодия
- Мелодия
- Опытный пользователь
- Сообщения: 260
- Стаж: 10 лет 3 месяца
- Награды: 13
- Репутация: 57
- Город: пос. Борисовка
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 390 раз
- Поблагодарили: 170 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
ksuxanka писал(а):очень хочется увидеть МЕНЮ кто реально худеет
Мелодия писал(а):vk.com/weightlost
в группке приведены
и на бэби ру тоже есть худеющие
Мелодия
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
девочки, я с вами! Вес позорный,но без пинка под зад не начну;: рост 162, вес до нг 70, сейчас по-любому прибавила, с сегодняшнего дня села на диету )))) давайте отписываться через какое-то время изменения в весе Какие физ.нагрузки себе даёте?Кто-нибудь по системе Марины Корпан занимался?Это дыхательная гимнастика,бодифлекс
Юлькаааа
-
- Пользователь
- Сообщения: 58
- Стаж: 9 лет 10 месяцев
- Награды: 1
- Репутация: 35
- Город: белгород
- Меня зовут: лидия
- Благодарил (а): 54 раза
- Поблагодарили: 38 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Юлькаааа, да, нужно подключать физкультуру. Начну после праздников, когда дома никого не будет, а то будут ржать надо мной. давайте через недельку взвесимся?
руслановна
ksuxanka
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
руслановна писал(а):Юлькаааа, да, нужно подключать физкультуру. Начну после праздников, когда дома никого не будет, а то будут ржать надо мной. давайте через недельку взвесимся?
Ага, договорились,пишем разницу ))) Там бы вареники пережить
Юлькаааа
- ksuxanka
- Пользователь
- Сообщения: 156
- Стаж: 12 лет 1 месяц
- Награды: 13
- Репутация: 46
- Город: пос.дубовое
- Меня зовут: оксана
- Благодарил (а): 333 раза
- Поблагодарили: 370 раз
Re: Система минус 60. Ни в чем себе не отказываем и худеем.
-
0
- Цитата
Я понимаю что не панацея но очень интересно почитайте
http://fb.ru/article/193295/yaponskiy-m ... yi-vrachey
http://fb.ru/article/193295/yaponskiy-m ... yi-vrachey
ksuxanka
Перейти
- Совместные покупки в Белгороде pokupki31.ru
- ↳ Информация. Правила совместной покупки.
- ↳ Хвасты, Отзывы
- ↳ Детская одежда
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Обувь для взрослых и детей
- ↳ Аксессуары, всё для КРАСОТЫ
- ↳ Товары для детей
- ↳ Прочие ИНТЕРЕСНЫЕ закупки
- ↳ Товары для дома
- ↳ В НАЛИЧИИ. Все товары в наличии!
- ↳ Пристрой Участников закупок
- ↳ Детская обувь
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Детская одежда
- ↳ Пристрой организаторов
- Праздничный раздел к 23 февраля, 8 марта
- ↳ ВСЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУПКИ
- Одежда и товары для ДЕТЕЙ
- ↳ Детская одежда
- ↳ Верхняя детская одежда
- ↳ Детская обувь
- ↳ Детские товары, канцтовары
- ↳ Игрушки
- Одежда и товары для ВЗРОСЛЫХ
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Женская одежда
- ↳ Верхняя одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Нижнее бельё, интим. товары
- ↳ Обувь для взрослых
- Товары для дома
- ↳ Хоз. товары, посуда, бытовая химия
- ↳ Домашний текстиль, интерьер
- ↳ Продукты питания
- ↳ Сумки, кошельки, ремни, чемоданы
- ↳ Косметика, парфюмерия
- ↳ СПОРТ. Всё для здоровья и красоты.
- ↳ Бижутерия, аксессуары для волос, украшения
- ↳ Рукоделие и вышивка
- ↳ Иностранные сайты
- ↳ АВТОтовары и Электронника
- ↳ Разные закупки
- Объявления, Предложения наших партнеров
- ↳ Куплю, продам
- ↳ Детская одежда
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Детская обувь
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Услуги
- ↳ Предложения наших партнеров
- ↳ Частный детский сад Монтессори "Карамелька"
- Болталка
- ↳ Общение обо всем
- ↳ Новый год. КОСТЮМЫ. ДЕД МОРОЗ.
- ↳ Наши детки
- ↳ Кулинария
- ↳ Конкурсы на форуме
- ↳ Архив конкурсов
- ↳ Хобби и увлечения
- ↳ Новости Белгорода
- ↳ Благотворительность
- ↳ Обсуждение фирм, услуг
- ↳ Районное общение
- ↳ Белгород
- ↳ Старый Оскол
- ↳ Шебекино
- ↳ Губкин
- ↳ Юмор
- ↳ Семейная жизнь
- ↳ Кружки, секции
- ↳ Детские сады
- ↳ Здоровье
- ↳ Школы
- ↳ Праздники