- pokupki31.ru Болталка Хобби и увлечения
- Найти
-
- Текущее время: 29 мар 2024, 19:03
- Часовой пояс: UTC+03:00
-
СТОП 01.12! Engros! Стильная и модная одежда! Выкуп 84!
СТОП 03.12 ВЫКУП К НОВОМУ ГОДУ !! НАЧИНАЕМ СОБИРАТЬ!! ПОКРОВСКИЙ ПРЯНИК - вкусные подарки!!! ВЫКУП - 19/23
СТОП 04.12! *БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА*! *КОЛОМЧАНКА*! В-23!
СТОП 5-7.12 НА*ТА*ЛИ Женский,мужской и детский трикотаж ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ 43
Стоп 11.12 HAPPYWEAR 23 Одежда для всех. Свiтанак.Luneva.Donella.Umka.BOSSA NOVA.
Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
- Подписались: 10
- Добавили в закладки: 6
Подписались: Hista, KISHIKA-78, Юлькаааа, ТатьянаГубкин, Olga Khoreva, MiLiNySiK, Люда, rasha, Флина, mendess
Юлькаааа
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
А у меня сегодня испытание,у мужа Д,Р. гостей не будет (т.к. мы болеем)и 2 кг. моего любимого тортика. как бы ночку с тортиком и Молочным улуном не провести(в тайне от всех)...
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
KISHIKA-78, видно забили все на марафон наш)) Но надеюсь, что про себя не забыли
Hista
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Мои параметры без изменений почти
ОГ 88(+1)
ОТ 70
ОБ 96
Вес 60
ОГ 88(+1)
ОТ 70
ОБ 96
Вес 60
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Пользователь
- Сообщения: 198
- Стаж: 10 лет 6 месяцев
- Награды: 11
- Репутация: 83
- Город: старый оскол
- Меня зовут: Наталия
- Откуда: старый оскол
- Благодарил (а): 58 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Вес 58 такой же, неделя была тяжёлой (8марта и блины ) ну хоть в плюс не пошла
ОГ- 88 начала сдуваться
ОТ - 70
ОБ - 95 (-1)
ОГ- 88 начала сдуваться
ОТ - 70
ОБ - 95 (-1)
MiLiNySiK
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Только сегодня приехала от мамы, завтра взвешусь и замерю все размеры.Неделю провела достойно,был один срыв в виде 5 шоколадных конфет за день, 2 кусков торта на 8. Остальные дни - ни блинов, ни доедания тортов.
Юлькаааа
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Ох, у меня все тоже самое, 69,6, талия и бедра такие же, остальное не мерила, вот мне и тортик и конфетки
Юлькаааа
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Девочки
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Добрый день!Неделя прошла достойно, бег каждый день по 1,5-2 км, нарушений в калорийности не было,но был макдоналдс один раз, с картофелем фри и курицей.На 890 калорий примерно, маленькая порция,хотя,может, и больше калорий, они ж теперь не пишут калорийность,чтоб не травмировать психику. Вес такой же, 69,6, но вчера после 6 объелась фруктов:2 яблока, слива, груша, хурма, банан, немного чернослива и финик ))) Грудь - 98 (-1), талия такая же, бедра 104 (-1 см), объем ноги такой же.
Юлькаааа
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
mendess писал(а):Мои параметры без изменений почти
ОГ 88(+1)
ОТ 70
ОБ 96
Вес 60
У меня также
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
mendess писал(а):mendess писал(а):Мои параметры без изменений почти
ОГ 88(+1)
ОТ 70
ОБ 96
Вес 60
У меня также
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Вес 68.8 - 800 гр. Попа почти 103, но пусть пока все замеры так и останутся
Юлькаааа
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Девочки, всем привет! Хочу извиниться, совсем перестала отчитываться и таблицу обновлять, каюсь виновата Реально дни какие-то у меня суматошные стали, не успеваю ничего, да еще и возле компа не удается спокойно посидеть вообще никак. mendess, Юлькаааа, вы умницы!!! Продолжайте двигаться вперед. Я тоже не сижу на попе ровно, хожу на тренировки, вес и объемы стоят на месте, но меня они полностью устраивают, одежда и так большевата стала вся.
Вот у меня еще вопрос назрел, может кто что подскажет, стали у меня колени побаливать, сильной боли нет, но дискомфорт я стала чувствовать. Нагрузку сильную не даю, приседаю уже даже не со штангой, а с бодибаром и все равно лучше не становится. Может чего-то не так делаю или вообще теперь нельзя приседать?(
Вот у меня еще вопрос назрел, может кто что подскажет, стали у меня колени побаливать, сильной боли нет, но дискомфорт я стала чувствовать. Нагрузку сильную не даю, приседаю уже даже не со штангой, а с бодибаром и все равно лучше не становится. Может чего-то не так делаю или вообще теперь нельзя приседать?(
Hista
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Hista, У МЕНЯ ПОКА ЗАМЕРЫ ТЕЖЕ ОСТАВЬ...
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 5 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Hista, у меня колени болели,когда бегала неправильно и в тренажерку когда ходила и сильно быстро делала упражнения со сгибом колен.Ты сама занимаешься, рядом инструктора/тренера нет? Я думаю, это в любом случае что-то неправильно в упражнениях,
Юлькаааа
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Юлькаааа, спасибо)) Я поняла свою ошибку, я слишком быстро делала приседания! сейчас все нормализовалось.
Hista
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
мои параметры стабильны
Но скоро сезон шашлыков
Но скоро сезон шашлыков
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
после шашлыков держусь
все без изменений
все без изменений
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
Вернуться в «Хобби и увлечения»
Перейти
- Совместные покупки в Белгороде pokupki31.ru
- ↳ Информация. Правила совместной покупки.
- ↳ Хвасты, Отзывы
- ↳ Детская одежда
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Обувь для взрослых и детей
- ↳ Аксессуары, всё для КРАСОТЫ
- ↳ Товары для детей
- ↳ Прочие ИНТЕРЕСНЫЕ закупки
- ↳ Товары для дома
- ↳ В НАЛИЧИИ. Все товары в наличии!
- ↳ Пристрой Участников закупок
- ↳ Детская обувь
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Детская одежда
- ↳ Пристрой организаторов
- Праздничный раздел к 23 февраля, 8 марта
- ↳ ВСЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУПКИ
- Одежда и товары для ДЕТЕЙ
- ↳ Детская одежда
- ↳ Верхняя детская одежда
- ↳ Детская обувь
- ↳ Детские товары, канцтовары
- ↳ Игрушки
- Одежда и товары для ВЗРОСЛЫХ
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Женская одежда
- ↳ Верхняя одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Нижнее бельё, интим. товары
- ↳ Обувь для взрослых
- Товары для дома
- ↳ Хоз. товары, посуда, бытовая химия
- ↳ Домашний текстиль, интерьер
- ↳ Продукты питания
- ↳ Сумки, кошельки, ремни, чемоданы
- ↳ Косметика, парфюмерия
- ↳ СПОРТ. Всё для здоровья и красоты.
- ↳ Бижутерия, аксессуары для волос, украшения
- ↳ Рукоделие и вышивка
- ↳ Иностранные сайты
- ↳ АВТОтовары и Электронника
- ↳ Разные закупки
- Объявления, Предложения наших партнеров
- ↳ Куплю, продам
- ↳ Детская одежда
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Детская обувь
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Услуги
- ↳ Предложения наших партнеров
- ↳ Частный детский сад Монтессори "Карамелька"
- Болталка
- ↳ Общение обо всем
- ↳ Новый год. КОСТЮМЫ. ДЕД МОРОЗ.
- ↳ Наши детки
- ↳ Кулинария
- ↳ Конкурсы на форуме
- ↳ Архив конкурсов
- ↳ Хобби и увлечения
- ↳ Новости Белгорода
- ↳ Благотворительность
- ↳ Обсуждение фирм, услуг
- ↳ Районное общение
- ↳ Белгород
- ↳ Старый Оскол
- ↳ Шебекино
- ↳ Губкин
- ↳ Юмор
- ↳ Семейная жизнь
- ↳ Кружки, секции
- ↳ Детские сады
- ↳ Здоровье
- ↳ Школы
- ↳ Праздники