Hista писал(а):Я продолжаю ходить в тренажерный зал,
Завтра с утра никак у тебя? Я в к 10-ти собираюсь. А бабулю не слухай, у нее другие каноны женской фигуры.
Cовместные покупки в Белгороде, в Старом Осколе, в Алексеевке, в Шебекино, в Валуйках, в Новом Осколе, в Губкине, в Чернянке, в Курске...
Объединяемся для покупок взрослой и детской одежды и обуви, товаров для дома, игрушек, товаров для спорта и отдыха, сувениров и многого другого по оптовым ценам или со скидками.
      
Hista писал(а):Я продолжаю ходить в тренажерный зал,
Марина Николаевна
Коляновна писал(а):Hista писал(а):Я продолжаю ходить в тренажерный зал,
Завтра с утра никак у тебя? Я в к 10-ти собираюсь. А бабулю не слухай, у нее другие каноны женской фигуры.
Hista
Hista писал(а):Девочки, чем мять бедра, чтобы кожа стала более упругой. Делитесь, может кто знает чудодейственное средство?
Марина Николаевна
Коляновна писал(а):Hista, Жень, у меня нет твердого графика, подстраиваюсь под работу, племянницу. Могу сходить в понедельник, а потом только в субботу и воскресенье. В выхи с утра стараюсь не ходить - там парень один ходит,до блевочки мне, как от него пахнет не стиранной потной одеждой, и мы еще с ним то в раме, то на жиме ногами в очереди друг за другом.Hista писал(а):Девочки, чем мять бедра, чтобы кожа стала более упругой. Делитесь, может кто знает чудодейственное средство?
Штанга, 30 мл воды на кг веса и отсутствие в рационе покупных хлебо-булок из белой муки
Hista
Марина Николаевна
Hista писал(а):Девочки, чем мять бедра, чтобы кожа стала более упругой. Делитесь, может кто знает чудодейственное средство?
mendess
Hista
Коляновна писал(а):Штанга, 30 мл воды на кг веса и отсутствие в рационе покупных хлебо-булок из белой муки
Osvanka
Osvanka писал(а):Штанга, стесняюсь спросить каким весом , я себе гриф заказала,а блины тут куплю, а то я прям сразу хотела и блины купить по 10 кг, а тут зашла в магазин..подняла такой блин и поняла, что если с такими и присяду, то вряд ли встану
Марина Николаевна
Коляновна писал(а):Osvanka писал(а):Штанга, стесняюсь спросить каким весом , я себе гриф заказала,а блины тут куплю, а то я прям сразу хотела и блины купить по 10 кг, а тут зашла в магазин..подняла такой блин и поняла, что если с такими и присяду, то вряд ли встану
Олимпийский гриф весит 20 кг. Я могу присесть пару-тройку раз с 65 кг= гриф + 45 кг в блинах. Я вешу 54 кг. Но начинать приседать надо с бодибара или вообще пустой.
Hista
mendess писал(а):не массажистка всегда говорила,что лучшее средство для смягчения и эластичности кожи это оливковое масло после душа,втирать в кожу,остатки снять. Я просто видела женщину,которой 50 лет и она уже лет 20 делает массаж 2 раза в год только с оливковым маслом,и после душа тоже оливковое масло. Так я думала ей лет 38 от силы. Когда узнала сколько,чуть в обморок не упала
Олькаааа
Олькаааа писал(а):mendess писал(а):не массажистка всегда говорила,что лучшее средство для смягчения и эластичности кожи это оливковое масло после душа,втирать в кожу,остатки снять. Я просто видела женщину,которой 50 лет и она уже лет 20 делает массаж 2 раза в год только с оливковым маслом,и после душа тоже оливковое масло. Так я думала ей лет 38 от силы. Когда узнала сколько,чуть в обморок не упала
Полностью поддерживаю , классное масло . Я когда ходила беременной делала себе сама массаж от растяжек на животе . растяжек на животе вообще нет
Hista
Олькаааа
Hista
Hista писал(а): Марина, а ты в жиме ногами лежа вешаешь еще блины? Я когда первый раз легла, офигела от того какая эта штука тяжелая)
Марина Николаевна
Юлькаааа
Olga Khoreva
Светлана
Светлана писал(а):Hista, Женя, а когда у нас стоп по марафону?
девочки, я с вами -у меня тут спину заклиняло( -поэтому все мои труды насмарку уже вторую неделю без физнагрузки не снимайте меня с марафона, может еще наверстаю
чувствую себя ужасно - все-таки Джил и зумба творят чудеса улучшаются не только формы, но и настроение
Hista
Вернуться в «Хобби и увлечения»
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Time: 2.912s | Peak Memory Usage: 7.25 МБ | GZIP: Off | Queries: 39