- pokupki31.ru Болталка Общение обо всем
- Найти
-
- Текущее время: 20 апр 2024, 05:59
- Часовой пояс: UTC+03:00
-
СТОП 01.12! Engros! Стильная и модная одежда! Выкуп 84!
СТОП 03.12 ВЫКУП К НОВОМУ ГОДУ !! НАЧИНАЕМ СОБИРАТЬ!! ПОКРОВСКИЙ ПРЯНИК - вкусные подарки!!! ВЫКУП - 19/23
СТОП 04.12! *БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА*! *КОЛОМЧАНКА*! В-23!
СТОП 5-7.12 НА*ТА*ЛИ Женский,мужской и детский трикотаж ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ 43
Стоп 11.12 HAPPYWEAR 23 Одежда для всех. Свiтанак.Luneva.Donella.Umka.BOSSA NOVA.
Хочу похудеть ))))
Лиля
- Оля 777
- Пользователь
- Сообщения: 40
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 5
- Репутация: 11
- Город: Старый Оскол
- Меня зовут: Ольга
- Откуда: Старый Оскол
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Лиля, Правда Лиля , ну когда начнем ,а то мне не терпится, и вес падает потому что вода уходит из организма. А так мы же будем получать и белки и жиры и углеводы, так что я думаю поменьше есть это не так критично для организма
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Оля 777
- S.Yana
- Пользователь
- Сообщения: 47
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 2
- Репутация: 29
- Город: Белгород
- Меня зовут: Яна
- Откуда: п.Северный
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
я понимаю,но радости от той стройности не будет,когда кожа полезет растяжками.или потом всякого рода с жилудком проблемы.
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
S.Yana
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Сообщение Marine »
я за разгрузочные дни и бодифлекс!а также надо исключить мучное полностью
Marine
- Лиля
- Опытный пользователь
- Сообщения: 432
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 11
- Репутация: 164
- Город: Белгород
- Меня зовут: Лилия
- Благодарил (а): 71 раз
- Поблагодарили: 37 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Я вчера весь день кефир пила и два творожка съела)))Сегодня часов в 10 плотно поела!В обед кашу и вечером до 6-яичко и яблоко.Завтра снова кефир.Не знаю...мне так удобнее питаться,по калориям не получается(
Лиля
- Наталия
- Администратор
- Сообщения: 6549
- Стаж: 12 лет 6 месяцев
- Награды: 78
- Репутация: 611
- Город: Белгород
- Меня зовут: Натали
- Благодарил (а): 639 раз
- Поблагодарили: 812 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Оля спасибо за темку!!!!!
Девочки читаю вас и отчитываюсь
Похудела на 3 кг: сократила чаёвничество до 1-2 кружки в день, кушаю 4-5 раз в день, меееедленно и маленькими порциями, но наедаюсь!!!
Кушаю в основном овощи и фрукты. Солёное из рациона убрала и хлеб, чай без сахара.
Авось выберу платье к Новому Году на размерчик поменьше чем мерила недавно
Девочки читаю вас и отчитываюсь
Похудела на 3 кг: сократила чаёвничество до 1-2 кружки в день, кушаю 4-5 раз в день, меееедленно и маленькими порциями, но наедаюсь!!!
Кушаю в основном овощи и фрукты. Солёное из рациона убрала и хлеб, чай без сахара.
Авось выберу платье к Новому Году на размерчик поменьше чем мерила недавно
Наталия
Оля
Наталия
Оля
- Наталия
- Администратор
- Сообщения: 6549
- Стаж: 12 лет 6 месяцев
- Награды: 78
- Репутация: 611
- Город: Белгород
- Меня зовут: Натали
- Благодарил (а): 639 раз
- Поблагодарили: 812 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
мерила 48 размер , хотя брюки ношу сейчас 44, поэтому для меня это был шок.
или что-то с размерностью платья, или я срочно худею.
я выбрала второе. на выхах пойду опять выбирать .
или что-то с размерностью платья, или я срочно худею.
я выбрала второе. на выхах пойду опять выбирать .
Наталия
-
- Партнер форума
- Сообщения: 654
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 16
- Репутация: 88
- Город: Белгород
- Меня зовут: Оля
- Благодарил (а): 192 раза
- Поблагодарили: 183 раза
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Наташ, явно с платьем что-то. Ну никак ты не можешь быть 48. Ты в 2 раза меньше меня))) Я сейчас 48 - никогда не была такой . Когда брошу грудью кормить - присоединюсь к вам)))
Оля
- Наталия
- Администратор
- Сообщения: 6549
- Стаж: 12 лет 6 месяцев
- Награды: 78
- Репутация: 611
- Город: Белгород
- Меня зовут: Натали
- Благодарил (а): 639 раз
- Поблагодарили: 812 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Оля писал(а):Наташ, явно с платьем что-то. Ну никак ты не можешь быть 48. Ты в 2 раза меньше меня))) Я сейчас 48 - никогда не была такой . Когда брошу грудью кормить - присоединюсь к вам)))
Вес увеличился Оль на 6 кг у меня. Вот и переживаю. Хотя бы вес пусть вернется.
Наталия
- S.Yana
- Пользователь
- Сообщения: 47
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 2
- Репутация: 29
- Город: Белгород
- Меня зовут: Яна
- Откуда: п.Северный
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Олечка,не волнуйся по поводу веса,я старшую кормила 11 месяцев и вес держался и ходила и пресс качала и все физ упражнения.перестала кормить вес стал таять без всяких диет и за год мои 15кг сами ушли)
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
S.Yana
- Оля 777
- Пользователь
- Сообщения: 40
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 5
- Репутация: 11
- Город: Старый Оскол
- Меня зовут: Ольга
- Откуда: Старый Оскол
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Яна ты права села на диету злющая стала может попробовать после 18.00 не есть ???? Не знаю что делать девочки ....
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Оля 777
- S.Yana
- Пользователь
- Сообщения: 47
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 2
- Репутация: 29
- Город: Белгород
- Меня зовут: Яна
- Откуда: п.Северный
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Оля 777 писал(а):Яна ты права села на диету злющая стала может попробовать после 18.00 не есть ???? Не знаю что делать девочки ....
Оль,попробуй меньше чая пить,тк чай удерживает жидкость в организме.не после 6,а за 3 часа до сна.просто если ты ложишься спать в 12 ,а не есть после 6,ты быстро сорвёшься,и позитива никакого от похудания не будет.попробуй убрать макароны,картошку и жареное мясо,вместо него варёное мясцо,сальце солёное,не жареное.в сале есть много того чего нет ни в мясе и в масле,а по калорийности не уступает по подсолнечному маслу.а если приготовить сало сварив его в луковой шелухе,это не только вкусно и полезно,тк луковая шелуха отдаёт что-то там),что укрепляет сосуды
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
S.Yana
- S.Yana
- Пользователь
- Сообщения: 47
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 2
- Репутация: 29
- Город: Белгород
- Меня зовут: Яна
- Откуда: п.Северный
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
http://4womanlife.ru/services/weight_calc/калькулятор веса
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
S.Yana
Оля 777
- S.Yana
- Пользователь
- Сообщения: 47
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 2
- Репутация: 29
- Город: Белгород
- Меня зовут: Яна
- Откуда: п.Северный
- Благодарил (а): 31 раз
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
пожалуйта!с Наступающим!
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
S.Yana
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Сообщение Маша Лаптева »
S.Yana писал(а):Оля 777 писал(а):Яна ты права села на диету злющая стала может попробовать после 18.00 не есть ???? Не знаю что делать девочки ....
Оль,попробуй меньше чая пить,тк чай удерживает жидкость в организме.не после 6,а за 3 часа до сна.просто если ты ложишься спать в 12 ,а не есть после 6,ты быстро сорвёшься,и позитива никакого от похудания не будет.попробуй убрать макароны,картошку и жареное мясо,вместо него варёное мясцо,сальце солёное,не жареное.в сале есть много того чего нет ни в мясе и в масле,а по калорийности не уступает по подсолнечному маслу.а если приготовить сало сварив его в луковой шелухе,это не только вкусно и полезно,тк луковая шелуха отдаёт что-то там),что укрепляет сосуды
Ян, можно поправить? Чай без сахара не задерживает жидкость в организме, скорее наоборот стимулирует функцию почек, а вот соленое сало задержит жидкость (это чуть ли главный запрет(на все соленое, маринованое), который я даю своим пациентам ), так как соль это натрий, а он притягивает на себя воду и удерживает ее в тканях, стенке сосудов, повышая артериальное давление..
Чтобы эффективно худеть необходимы ежедневные физические нагрузки, так как тренированая мышца затрачивает сама по себе много калорий на свою жизнедеятельность, самые энергозатратные: мышцы спины, ягодиц, бедра, менее мышцы живота.
Маша Лаптева
- Оля 777
- Пользователь
- Сообщения: 40
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 5
- Репутация: 11
- Город: Старый Оскол
- Меня зовут: Ольга
- Откуда: Старый Оскол
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Хочу похудеть ))))
-
0
- Цитата
Маша Лаптева, а в какой области вы специалист ? Не диетолог случайно , а то я бы хотела получить и вашу консультацию тоже
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Оля 777
Вернуться в «Общение обо всем»
Перейти
- Совместные покупки в Белгороде pokupki31.ru
- ↳ Информация. Правила совместной покупки.
- ↳ Хвасты, Отзывы
- ↳ Детская одежда
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Обувь для взрослых и детей
- ↳ Аксессуары, всё для КРАСОТЫ
- ↳ Товары для детей
- ↳ Прочие ИНТЕРЕСНЫЕ закупки
- ↳ Товары для дома
- ↳ В НАЛИЧИИ. Все товары в наличии!
- ↳ Пристрой Участников закупок
- ↳ Детская обувь
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Детская одежда
- ↳ Пристрой организаторов
- Праздничный раздел к 23 февраля, 8 марта
- ↳ ВСЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУПКИ
- Одежда и товары для ДЕТЕЙ
- ↳ Детская одежда
- ↳ Верхняя детская одежда
- ↳ Детская обувь
- ↳ Детские товары, канцтовары
- ↳ Игрушки
- Одежда и товары для ВЗРОСЛЫХ
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Женская одежда
- ↳ Верхняя одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Нижнее бельё, интим. товары
- ↳ Обувь для взрослых
- Товары для дома
- ↳ Хоз. товары, посуда, бытовая химия
- ↳ Домашний текстиль, интерьер
- ↳ Продукты питания
- ↳ Сумки, кошельки, ремни, чемоданы
- ↳ Косметика, парфюмерия
- ↳ СПОРТ. Всё для здоровья и красоты.
- ↳ Бижутерия, аксессуары для волос, украшения
- ↳ Рукоделие и вышивка
- ↳ Иностранные сайты
- ↳ АВТОтовары и Электронника
- ↳ Разные закупки
- Объявления, Предложения наших партнеров
- ↳ Куплю, продам
- ↳ Детская одежда
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Детская обувь
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Услуги
- ↳ Предложения наших партнеров
- ↳ Частный детский сад Монтессори "Карамелька"
- Болталка
- ↳ Общение обо всем
- ↳ Новый год. КОСТЮМЫ. ДЕД МОРОЗ.
- ↳ Наши детки
- ↳ Кулинария
- ↳ Конкурсы на форуме
- ↳ Архив конкурсов
- ↳ Хобби и увлечения
- ↳ Новости Белгорода
- ↳ Благотворительность
- ↳ Обсуждение фирм, услуг
- ↳ Районное общение
- ↳ Белгород
- ↳ Старый Оскол
- ↳ Шебекино
- ↳ Губкин
- ↳ Юмор
- ↳ Семейная жизнь
- ↳ Кружки, секции
- ↳ Детские сады
- ↳ Здоровье
- ↳ Школы
- ↳ Праздники