- pokupki31.ru Болталка Хобби и увлечения
- Найти
-
- Текущее время: 26 апр 2024, 16:45
- Часовой пояс: UTC+03:00
-
СТОП 01.12! Engros! Стильная и модная одежда! Выкуп 84!
СТОП 03.12 ВЫКУП К НОВОМУ ГОДУ !! НАЧИНАЕМ СОБИРАТЬ!! ПОКРОВСКИЙ ПРЯНИК - вкусные подарки!!! ВЫКУП - 19/23
СТОП 04.12! *БЕЛЕВСКАЯ ПАСТИЛА*! *КОЛОМЧАНКА*! В-23!
СТОП 5-7.12 НА*ТА*ЛИ Женский,мужской и детский трикотаж ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ 43
Стоп 11.12 HAPPYWEAR 23 Одежда для всех. Свiтанак.Luneva.Donella.Umka.BOSSA NOVA.
Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
- Подписались: 10
- Добавили в закладки: 6
Подписались: Hista, KISHIKA-78, Юлькаааа, ТатьянаГубкин, Olga Khoreva, MiLiNySiK, Люда, rasha, Флина, mendess
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет 1 месяц
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 26.02.2016 г.
-
0
- Цитата
вот мои данные. Хочу сказать сразу,хожу танцевать и мышцы расшевелила, а те кто занимается, знают, что мышцы имеют вес.
ОГ 88
ОТ 70
ОБ 96 (наконец то бедра появляются )
Вес 60,5 кг
ОГ 88
ОТ 70
ОБ 96 (наконец то бедра появляются )
Вес 60,5 кг
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Пользователь
- Сообщения: 198
- Стаж: 10 лет 7 месяцев
- Награды: 11
- Репутация: 83
- Город: старый оскол
- Меня зовут: Наталия
- Откуда: старый оскол
- Благодарил (а): 58 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 26.02.2016 г.
-
0
- Цитата
Пока стою на месте
ОГ - 90
ОТ - 70
ОБ - 96
Вес такой же 58
ОГ - 90
ОТ - 70
ОБ - 96
Вес такой же 58
MiLiNySiK
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 26.02.2016 г.
-
0
- Цитата
У меня тоже все на месте, только к весу +200 гр, но это незначительные колыхания)
Hista
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 26.02.2016 г.
-
0
- Цитата
Спасибо всем, кто отчитался)) Подвела небольшие итоги, продвижения есть. В табличку марта буду переносить последние данные февраля
Hista
Hista
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 271
- Стаж: 11 лет 6 месяцев
- Награды: 15
- Репутация: 168
- Город: Строитель
- Меня зовут: Марина
- Благодарил (а): 424 раза
- Поблагодарили: 601 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
mendess писал(а): Хочу сказать сразу,хожу танцевать и мышцы расшевелила, а те кто занимается, знают, что мышцы имеют вес.
Не надо обольщаться Это вода или жир. Мясо от танцев будет нарастать, если работать на шесте с собственным весом. И не за пару месяцев. Верный признак, что это именно мышцА - уменьшение объемов при увеличивающемся весе.
Марина Николаевна
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 7 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Начнемсссс ....
Хожу 3 раза в неделю на степ Аэробику и на этой недели добавила 3 дня тренаж.... +ПП
ОГ-104
ОТ-89
ОБ-98
Вес-73 кг..
Хожу 3 раза в неделю на степ Аэробику и на этой недели добавила 3 дня тренаж.... +ПП
ОГ-104
ОТ-89
ОБ-98
Вес-73 кг..
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет 1 месяц
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Коляновна,так параметры те же,только чуть бедра больше
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 569
- Стаж: 9 лет 1 месяц
- Награды: 20
- Репутация: 300
- Город: Губкин
- Меня зовут: Ирина
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 511 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Мои параметры
ОГ 87(-1)
ОТ 70(-)
ОБ 96(-)
Вес 60
ОГ 87(-1)
ОТ 70(-)
ОБ 96(-)
Вес 60
МОИ ЗАКАЗЫ КОРОБ-ГУБКИН! СПАСИБО!
mendess
-
- Пользователь
- Сообщения: 19
- Стаж: 9 лет 5 месяцев
- Награды: 7
- Репутация: 53
- Город: Белгород
- Меня зовут: Екатерина
- Благодарил (а): 100 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Мои параметры
Вес - 57,8
ОГ - 87 см
ОТ - 64 см
ОБ - 92 см.
Вес - 57,8
ОГ - 87 см
ОТ - 64 см
ОБ - 92 см.
Катеринка25
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 271
- Стаж: 11 лет 6 месяцев
- Награды: 15
- Репутация: 168
- Город: Строитель
- Меня зовут: Марина
- Благодарил (а): 424 раза
- Поблагодарили: 601 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
mendess писал(а):Коляновна,так параметры те же,только чуть бедра больше
Ну не увеличивают танцы мышечную массу Хоть утанцуйся, но нагрузка не та. Нет в танцах условий для получения микротравм в мышцах с их последующим образованием новых клеток при условии профицита калорий, желательно из правильных продуктов. Были бы, бодибилдеры б танцевали, а не качались. За профессиональный спорт не говорю, там нагрузки совсем другого уровня. У меня кроме бедер нифига не наросло, а я железо полтора года достаточно серьезно тягаю.
Вода у вас скорее всего, из-за увеличившейся нагрузки на ноги. Ну или жир - если перебор по быстрым углеводам.
Марина Николаевна
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Елки-палки, сегодня пятница была.. .В декрете вообще все одинаковое...день сурка...завтра взвешусь, замеры сдам всю неделю был бег, каждый день, позавчера под нехилый дождь.Последних 3 пробежки увеличила дистанцию с 1500 до 1700 метров, считаю калории, ни одной конфетки за неделю.
Юлькаааа
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 382
- Стаж: 8 лет 9 месяцев
- Награды: 2
- Репутация: 36
- Город: белгород
- Меня зовут: ольга
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
привет . у меня неделя просто кошмар . я боюсь лезть на весы несколько дней подряд ела после 9 ( мужа блин встречала с работы ). вчера поздравления на работе с сушами. пиццой. вином. короче меня отсюда надо с позором гнать . диетчица блин.
взвешусь в воскресенье .
взвешусь в воскресенье .
Олькаааа
-
- Пользователь
- Сообщения: 198
- Стаж: 10 лет 7 месяцев
- Награды: 11
- Репутация: 83
- Город: старый оскол
- Меня зовут: Наталия
- Откуда: старый оскол
- Благодарил (а): 58 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
Сейчас праздники и масленица завязывания рты
Я отпишусь в следующую пятницу, сейчас нет условий, не дома
Я отпишусь в следующую пятницу, сейчас нет условий, не дома
MiLiNySiK
-
- Пользователь
- Сообщения: 107
- Стаж: 8 лет 6 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 63
- Город: Белгород
- Меня зовут: Юлия
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
параметры оставьте те же, на полсаньиметра меньше намерила грудь, талию и ноги,но пусть уж до целого дойду на следующей недели.Вес - 69,50,но не совсем натощак :) (-200 грамм точно).
Юлькаааа
Юлькаааа
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 7 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
А у меня сегодня испытание,у мужа Д,Р. гостей не будет (т.к. мы болеем)и 2 кг. моего любимого тортика. как бы ночку с тортиком и Молочным улуном не провести(в тайне от всех)...
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 7 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
- Hista
- Опытный пользователь
- Сообщения: 224
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Награды: 7
- Репутация: 103
- Город: Строитель
- Меня зовут: Евгения
- Благодарил (а): 142 раза
- Поблагодарили: 165 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
KISHIKA-78, видно забили все на марафон наш)) Но надеюсь, что про себя не забыли
Hista
-
- Опытный пользователь
- Сообщения: 323
- Стаж: 8 лет 7 месяцев
- Награды: 3
- Репутация: 77
- Город: губкин
- Меня зовут: ирина
- Благодарил (а): 164 раза
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Марафон "На пути к совершенству!". Отчет 04.03.2016 г.
-
0
- Цитата
МОИ ЗАКАЗЫ ПЕРЕДАВАТЬ В ГУБКИН! СПАСИБО!
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
viewtopic.php?f=203&t=21491&p=1123577#p1123577 -----Демары на мальчика р.22-23
KISHIKA-78
Вернуться в «Хобби и увлечения»
Перейти
- Совместные покупки в Белгороде pokupki31.ru
- ↳ Информация. Правила совместной покупки.
- ↳ Хвасты, Отзывы
- ↳ Детская одежда
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Обувь для взрослых и детей
- ↳ Аксессуары, всё для КРАСОТЫ
- ↳ Товары для детей
- ↳ Прочие ИНТЕРЕСНЫЕ закупки
- ↳ Товары для дома
- ↳ В НАЛИЧИИ. Все товары в наличии!
- ↳ Пристрой Участников закупок
- ↳ Детская обувь
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Детская одежда
- ↳ Пристрой организаторов
- Праздничный раздел к 23 февраля, 8 марта
- ↳ ВСЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУПКИ
- Одежда и товары для ДЕТЕЙ
- ↳ Детская одежда
- ↳ Верхняя детская одежда
- ↳ Детская обувь
- ↳ Детские товары, канцтовары
- ↳ Игрушки
- Одежда и товары для ВЗРОСЛЫХ
- ↳ Одежда для ВСЕЙ семьи
- ↳ Женская одежда
- ↳ Верхняя одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Нижнее бельё, интим. товары
- ↳ Обувь для взрослых
- Товары для дома
- ↳ Хоз. товары, посуда, бытовая химия
- ↳ Домашний текстиль, интерьер
- ↳ Продукты питания
- ↳ Сумки, кошельки, ремни, чемоданы
- ↳ Косметика, парфюмерия
- ↳ СПОРТ. Всё для здоровья и красоты.
- ↳ Бижутерия, аксессуары для волос, украшения
- ↳ Рукоделие и вышивка
- ↳ Иностранные сайты
- ↳ АВТОтовары и Электронника
- ↳ Разные закупки
- Объявления, Предложения наших партнеров
- ↳ Куплю, продам
- ↳ Детская одежда
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Детская обувь
- ↳ Для мальчиков
- ↳ Для девочек
- ↳ Товары для детей
- ↳ Товары для дома
- ↳ Другое
- ↳ Женская одежда
- ↳ Мужская одежда
- ↳ Взрослая обувь
- ↳ Услуги
- ↳ Предложения наших партнеров
- ↳ Частный детский сад Монтессори "Карамелька"
- Болталка
- ↳ Общение обо всем
- ↳ Новый год. КОСТЮМЫ. ДЕД МОРОЗ.
- ↳ Наши детки
- ↳ Кулинария
- ↳ Конкурсы на форуме
- ↳ Архив конкурсов
- ↳ Хобби и увлечения
- ↳ Новости Белгорода
- ↳ Благотворительность
- ↳ Обсуждение фирм, услуг
- ↳ Районное общение
- ↳ Белгород
- ↳ Старый Оскол
- ↳ Шебекино
- ↳ Губкин
- ↳ Юмор
- ↳ Семейная жизнь
- ↳ Кружки, секции
- ↳ Детские сады
- ↳ Здоровье
- ↳ Школы
- ↳ Праздники