Регистрация
Cовместные покупки в Белгороде, в Старом Осколе, в Алексеевке, в Шебекино, в Валуйках, в Новом Осколе, в Губкине, в Чернянке, в Курске...

Cовместные покупки в Белгороде, в Старом Осколе, в Алексеевке, в Шебекино, в Валуйках, в Новом Осколе, в Губкине, в Чернянке, в Курске...

Объединяемся для покупок взрослой и детской одежды и обуви, товаров для дома, игрушек, товаров для спорта и отдыха, сувениров и многого другого по оптовым ценам или со скидками.

Пропустить

МалинкаРаспродажаSVYATNYH  БелевскаяПастила  ЛазерныеТерки

  • Ссылки
    • Поиск Google
    • Поиск Yandex
  • Форумы
  • СП в Белгороде
    • Информация
    • Раздачи покупок
    • Хвасты и отзывы
    • Пристрой
    • Пиар закупок
    • Детская одежда
    • Детская обувь
    • Игрушки
    • Разное
    • Женская одежда
    • Мужская одежда
    • Одежда для семьи
    • Нижнее белье/интим
    • Обувь для взрослых
    • Домашний текстиль
    • Продукты питания
    • Хозяйственный товары, посуда, химия
    • Сумки, кошельки, чемоданы
    • Косметика, парфюмерия
    • СПОРТ. Вся для здоровья и красоты
    • Бижутерия, аксессуары для волос
    • Рукоделие и вышивка
    • Иностранные сайты
    • Электронника
  • Разное
    • Объявления
    • Болталка
    • Архив закупок и тем
  • Награды
  • Закладки
  • FAQ
  • Выход
  • Регистрация
  • С 12.04 заказы выдаем только в ПВЗ ул,Щорса, д.57 детский магазин "Умка"
  • pokupki31.ru Болталка Общение обо всем
    • Текущее время: 05 фев 2023, 01:01
    • Часовой пояс: UTC+03:00
  • СТОП 18.12. СИМА sima-land.ru №139

    LCWaikiki - РОССИЙСКИЙ САЙТ! БЕЗ ТР и комиссии! 2022 год!

    СТОП 15.01 ЧАЙ и КОФЕ на любой вкус+аксессуары" В-43

    СТОП 31.01! ОЧКИ - огромный ассортимент по отличным ценам. Выкуп 44.

    СТОП 07.02! Engros! Стильная и модная одежда! Выкуп 79!

    Стоп 7.02 Белорусская косметика Bi*el*ita.Bi*тэ*кс."Мар*ке*лл" и др. СП 106

Хочу похудеть ))))

Сообщений: 74
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • След.
  •  Подписались: 3
  •  Добавили в закладки: 0
Подписались: БеСтИя, S.Yana, ольга1000
Аватара пользователя
Оля 777
Пользователь
Сообщения: 40
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 5
Город: Старый Оскол
Меня зовут: Ольга
Откуда: Старый Оскол
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 10 раз

Хочу похудеть ))))

Сообщение Оля 777 » 19 дек 2011, 18:20 #1

Девочки хочется похудеть, а одной скучно может кто присоединиться калории посчитать ))))
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Вернуться к началу
Оля 777
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 19 дек 2011, 19:16 #2

я сколько слышала и наблюдала на себе если агрессивно.то человек становится злой и раздражительный,очень раздражительный.лучше раз в неделю разгрузочный день делать.меньше чая пить утром и вечером.по меньше картошки,макаронов.побольше офощей и фруктов и очень много зелени в сыром виде!
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
Оля 777
Пользователь
Сообщения: 40
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 5
Город: Старый Оскол
Меня зовут: Ольга
Откуда: Старый Оскол
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Оля 777 » 19 дек 2011, 21:39 #3

ah
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Вернуться к началу
Оля 777
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 19 дек 2011, 22:11 #4

вместо чая можно пить кофе или цикорий
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
Наталия
Администратор
Сообщения: 6503
Стаж: 11 лет 4 месяца
Награды: 78
Город: Белгород
Меня зовут: Натали
Благодарил (а): 1199 раз
Поблагодарили: 1300 раз

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Наталия » 20 дек 2011, 06:52 #5

я присоедняюсь ah хочу похудеть!!!
Выбирала платье нарядное, ужжжжас какой размер мерила ac Вобщем не купила платье и настроения нет его вообще выбирать.
мой пристрой
СТОП по вторникам ИГРУШКИ https://www.sima-land.ru/ Изображение Изображение ЗАКОЛОЧКИ-РЕЗИНОЧКИ Изображение НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ Изображение
Вернуться к началу
Наталия
Аватара пользователя
Лиля
Опытный пользователь
Сообщения: 432
Стаж: 11 лет 1 месяц
Награды: 11
Город: Белгород
Меня зовут: Лилия
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 174 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Лиля » 20 дек 2011, 09:54 #6

Я тоже хочу похудеть!После родов набрала 22 кг.,за эту весну и лето смогла похудеть на 12.Сейчас не получается худеть(Но мне надо еще кг.8 сбросить...
Вернуться к началу
Лиля
Маша Лаптева

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Маша Лаптева » 20 дек 2011, 10:24 #7

я пытаюсь сейчас похудеть. Занимаюсь утром час пилатес, вечером час калланетик под телевизор. Пытаюсь не есть хлеб, макароны не из твердых сортов, сахар. Пока энтузиазм есть... ah
Вернуться к началу
Маша Лаптева
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 10:36 #8

я за беременность набрала 25.еслиб переодически не делала разгрузочные дни то наелаб все 30)делая мужу разгрузочные дни и уменьшила кол-во чая,жареное и батоны с печенюшками за 2 недели с талии ушло 4см.
в одакашках есть группа мой малыш,там есть консультация диетолога
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Маша Лаптева

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Маша Лаптева » 20 дек 2011, 10:52 #9

Яна, про разгрузочные дни можно по-подробнее? Я делала рисовый и кефирный день..
Вернуться к началу
Маша Лаптева
Аватара пользователя
Оля 777
Пользователь
Сообщения: 40
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 5
Город: Старый Оскол
Меня зовут: Ольга
Откуда: Старый Оскол
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Оля 777 » 20 дек 2011, 11:21 #10

Ту так что весы у всех есть ???? Когда начнем ???? Просто так стимул у меня например будет , если я буду не одна )))) Меню на неделю могу составить.

Меню на 1200 калорий на день

Завтрак – 300 калорий.

Поздний завтрак – 120 калорий

Обед – 420 калорий

Полдник -120 калорий

Ужин – 240 калорий

Кстати вот полезные ссылки:
1) Счетчик калорий http://10diet.net/tablica-kalorii.html
2) Блюда расписаны по колориям http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php
3) Давайте создадим линеечки http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/index.php

Моя линеечка
Изображение
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Вернуться к началу
Оля 777
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 12:45 #11

сестра делала 1 разгрузочный день-целый день кефир и ничего более)
я лентяй)делала менее жёсткую разгрузку .3дня.
завтрак
творог и капилюху сметаны,и если совсем ни как чуточку сахара 1кусочек хлеба(я меня на хлнбцы 2кусочка))1 кружка чая желательно без сахара.максимум 1 ложка и желательно зелённого чая)
обед
фруктовый салат,заправленный йогуртом.(бананы зелноватые брать,яблоки зелёные,)
ужин 2картошки варёные(желательно без соли)кусочек курицы 200гр.кусочек хлеба,кружка чая.ну я картошку сдобрила сырым подсолнечным маслом 1 ст.ложка.
от себя:утром на тощак выпить стакан воды холодной.
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 12:50 #12

а отец скинул за 2 года 40кг таким дедовским путём
-перед едой за 20минут выпить стакан воды +чайная ложка мёда+ст.ложка яблочного уксуса.всё размешать и залпом выпить.
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 12:53 #13

после ужина спать можно ложиться через 3 часа)
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 12:59 #14

сестра ещё говорила что хороший способ похудеть-обварачивание.мажете проблемные места мёдом и обматываетесь пищевой плёнкой и спать,или убирать)кому когда удобней)мне не подошло)доча и так плохо спит)
я делаю дыхательные упражнения и кручу когда вспомню круг)
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
Лиля
Опытный пользователь
Сообщения: 432
Стаж: 11 лет 1 месяц
Награды: 11
Город: Белгород
Меня зовут: Лилия
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 174 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Лиля » 20 дек 2011, 13:27 #15

А может эффективнее худеть так-день по каллориям,день-один кефир?.Или день кушать(я имею ввиду без печенек,хлеба и т.п.),а следующий день кефир,йогурт,и так чередовать...В этом случае,я думаю и особо голодать не придется и эффект должен быть.Ну и физические упражнения-пресс хотя бы(я еще на скакалке прыгаю).
Вернуться к началу
Лиля
Аватара пользователя
Лиля
Опытный пользователь
Сообщения: 432
Стаж: 11 лет 1 месяц
Награды: 11
Город: Белгород
Меня зовут: Лилия
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 174 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Лиля » 20 дек 2011, 13:29 #16

Я еще коктейль молочный для похудения пила-если ооооочень есть хотела!Но это для тех,кто не боится пить такие коктейли,мол,химия и тому подобное)
Вернуться к началу
Лиля
Аватара пользователя
Оля 777
Пользователь
Сообщения: 40
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 5
Город: Старый Оскол
Меня зовут: Ольга
Откуда: Старый Оскол
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Оля 777 » 20 дек 2011, 17:32 #17

Лиля, Я уже считала калории наедашься до отвала потом день на 3 вообще организм адаптируется и не просит слишком калорийной пищи мне это подошло идеально. Ешь все. но считаешь чтобы много калорий не наесть , но одной скучно и я перестало . Похудела за некделю килограмма на 3 ))))
МОИ ПОСЫЛКИ ОТПРАВЛЯТЬ НА СТАРЫЙ ОСКОЛ
Вернуться к началу
Оля 777
Аватара пользователя
Лиля
Опытный пользователь
Сообщения: 432
Стаж: 11 лет 1 месяц
Награды: 11
Город: Белгород
Меня зовут: Лилия
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 174 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Лиля » 20 дек 2011, 17:50 #18

На три за неделю-это здорово ay
Вернуться к началу
Лиля
Аватара пользователя
S.Yana
Пользователь
Сообщения: 47
Стаж: 11 лет 2 месяца
Награды: 2
Город: Белгород
Меня зовут: Яна
Откуда: п.Северный
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 53 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение S.Yana » 20 дек 2011, 18:09 #19

3кг за неделю очень много,тк это стрес для организма большой.могут быть проблемы со здоровьем
захожу редко,прошу если вдруг проморгаю оплату или доставку сообщите на телефон 8-951-145-50-71
Вернуться к началу
S.Yana
Аватара пользователя
Лиля
Опытный пользователь
Сообщения: 432
Стаж: 11 лет 1 месяц
Награды: 11
Город: Белгород
Меня зовут: Лилия
Благодарил (а): 100 раз
Поблагодарили: 174 раза

Re: Хочу похудеть ))))

Сообщение Лиля » 20 дек 2011, 19:16 #20

Яна,много!Но так хочется быть стройняшкой!!!!Правда,Оля? aj
Вернуться к началу
Лиля
Сообщений: 74
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • След.

Вернуться в «Общение обо всем»

Перейти
  • Совместные покупки в Белгороде pokupki31.ru
  • ↳   Информация. Правила совместной покупки.
  • ↳   Работа форума
  • ↳   Раздел для поставщиков
  • ↳   Изучение спроса. Пиар закупок.
  • ↳   Архив изучения спроса
  • ↳   Хвасты, Отзывы
  • ↳   Детская одежда
  • ↳   Одежда для ВСЕЙ семьи
  • ↳   Обувь для взрослых и детей
  • ↳   Аксессуары, всё для КРАСОТЫ
  • ↳   Товары для детей
  • ↳   Прочие ИНТЕРЕСНЫЕ закупки
  • ↳   Товары для дома
  • ↳   В НАЛИЧИИ. Все товары в наличии!
  • ↳   Пристрой Участников закупок
  • ↳   Детская обувь
  • ↳   Женская одежда
  • ↳   Мужская одежда
  • ↳   Взрослая обувь
  • ↳   Товары для детей
  • ↳   Товары для дома
  • ↳   Другое
  • ↳   Детская одежда
  • ↳   Пристрой организаторов
  • Праздничный раздел к 23 февраля, 8 марта
  • ↳   ВСЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ ЗАКУПКИ
  • Одежда и товары для ДЕТЕЙ
  • ↳   Детская одежда
  • ↳   Верхняя детская одежда
  • ↳   Детская обувь
  • ↳   Детские товары, канцтовары
  • ↳   Игрушки
  • Одежда и товары для ВЗРОСЛЫХ
  • ↳   Одежда для ВСЕЙ семьи
  • ↳   Женская одежда
  • ↳   Верхняя одежда
  • ↳   Мужская одежда
  • ↳   Нижнее бельё, интим. товары
  • ↳   Обувь для взрослых
  • Товары для дома
  • ↳   Хоз. товары, посуда, бытовая химия
  • ↳   Домашний текстиль, интерьер
  • ↳   Продукты питания
  • ↳   Сумки, кошельки, ремни, чемоданы
  • ↳   Косметика, парфюмерия
  • ↳   СПОРТ. Всё для здоровья и красоты.
  • ↳   Бижутерия, аксессуары для волос, украшения
  • ↳   Рукоделие и вышивка
  • ↳   Иностранные сайты
  • ↳   АВТОтовары и Электронника
  • ↳   Разные закупки
  • Объявления, Предложения наших партнеров
  • ↳   Куплю, продам
  • ↳   Детская одежда
  • ↳   Для мальчиков
  • ↳   Для девочек
  • ↳   Детская обувь
  • ↳   Для мальчиков
  • ↳   Для девочек
  • ↳   Товары для детей
  • ↳   Товары для дома
  • ↳   Другое
  • ↳   Женская одежда
  • ↳   Мужская одежда
  • ↳   Взрослая обувь
  • ↳   Услуги
  • ↳   Предложения наших партнеров
  • ↳   Частный детский сад Монтессори "Карамелька"
  • Болталка
  • ↳   Общение обо всем
  • ↳   Новый год. КОСТЮМЫ. ДЕД МОРОЗ.
  • ↳   Наши детки
  • ↳   Кулинария
  • ↳   Конкурсы на форуме
  • ↳   Архив конкурсов
  • ↳   Распродажи, скидки, акции
  • ↳   Хобби и увлечения
  • ↳   Новости Белгорода
  • ↳   Благотворительность
  • ↳   Обсуждение фирм, услуг
  • ↳   Районное общение
  • ↳   Белгород
  • ↳   Старый Оскол
  • ↳   Шебекино
  • ↳   Губкин
  • ↳   Юмор
  • ↳   Семейная жизнь
  • ↳   Кружки, секции
  • ↳   Детские сады
  • ↳   Здоровье
  • ↳   Школы
  • ↳   Праздники
  • Архив закупок и тем
  • ↳   Темы на каникулах
  • Блок интересного


  • LC Waikiki

    iHerb ПостельРФ ПостельРФ Подарки! ТортыНаЗаказ

    Клуб28петель

    Дизайнерские_изделия_из_бетона_Скидки_на_все_изделия_20%_pokupki31.ru

    АКЦИЯ!!! КОНКУРСЫ НА ФОРУМЕ!!

    детский сад карамелька
  • pokupki31.ru
  • Часовой пояс: UTC+03:00
  • Связаться с администрацией
  • Связаться с администрацией

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Конфиденциальность | Правила

Time: 0.560s | Peak Memory Usage: 7.18 МБ | GZIP: Off | Queries: 41