Хочу похудеть ))))

[Маша Лаптева]

Оль, я терапевт , чего ты ко мне на вы вдруг перешла? или мне все-таки sanek остаться...

[Оля 777]

Маша Лаптева, А я и не читаю подпись )))))))

[Оля 777]

Я уже сейчас что то подумываю может к диетологу обратиться

[S.Yana]

Маш,по поводу чая без сахара я не знала)теперь буду знать,знала что кофе сжигает.

[БеСтИя]

я наоборот резко набрала вес, когда грудью перестала кормить теперь тоже в режиме похудения уже год

[Оля]

А я после первых родов сильно похудела - стала меньше чем была до беременности. Лицо вообще как у скелета было. ))) Грудью кормила 10,5 месяцев (до второй беременности) - оставалась в форме. Во время второй беременности тоже много набрала. Родила и... сбросила очень мало. ((( 31 декабря сыночку будет 4 мес., а я все так же - 48 размера - а раньше была 46. Грудью пока кормлю.

[S.Yana]

нашла консультацию врача диетолога в однакашках http://m.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=alt ... n=8983#lst

[Наталия]

Купила платье . Урааааа.

[Мария]

упсс)) всё-таки зашла в темку)))

у меня енто больной вопрос...но...

поддержу Марине я за бодифлекс-- и умеренное питание)) меня Аня подсадила на бодифлекс и вообще канал ЖИВИ по телеку рулит)) можно подобрать программу нагрузок для каждого)

[Оля]

Купила платье . Урааааа.

Поздравляю!
И какого размера?

[Наталия]

Поздравляю! И какого размера?

46

[Наталия]

похудела на 5 кг

[Ткачёва Инна]

У меня кума очень похудела.Кушает до 12 всё (даже тортики), после 12 всё низкокалорийное, а после 18 не есть (ну или хотя бы за 4 часа до сна, надо последний раз покушать).
А вообще, я пришла в форму которая была до родов (даже худее на 3 кг), только после того как бросила кормить грудью, дочке было 1 год и 3 месяца, так что Оля ещё всё впереди.Сама была 64 кг когда кормила, а сейчас 51 кг.
Всем удачи в этом нелёгком деле

[Наталия]

Инна 51 это здорово, а рост какой?

я изменила режим питания:
Завтрак: 9-10
Обед: 13.00
Полдник: 17.00
Ужин в 19-20.00 (Чай или молоко с булочкой)

и стараюсь не переедать. наелась - и бегом из-за стола

[Ткачёва Инна]

Рост 162.Да и не переедать это точно, и постепенно порции уменьшать, положить на тарелку меньше чем обычно, съесть и всё, не добавлять.
Но я не сидела на диетах у меня само ушло, но порции уменьшила.

[Наталия]

я ещё перестала практически за ребёнком доедать , в холодильник и всё!!!

[Ткачёва Инна]

А я ещё не стала покупать себе прогулочную коляску, ношу свою дочу на руках часто, ей почти 2 года

[Наталия]

Инна у тебя идеальный вес!!! 162-110 = 52.

[Наталия]

А я ещё не стала покупать себе прогулочную коляску, ношу свою дочу на руках часто, ей почти 2 года

с моей спиной такое нельзя.

[Ткачёва Инна]

Наталия,